PRATICA
YOGA & LEGGEREZZA
Hai spesso la sensazione di portare troppo peso, dentro al corpo oppure nella mente?
Le mie lezioni di yoga, online e in presenza, sono uno spazio sicuro in cui ritrovare leggerezza interiore.
Attraverso il respiro ed il movimento consapevole, ti accompagno a fluire e ad accogliere una sensazione di benessere profondo, che non resta confinata sul tappetino ma può accompagnarti nella quotidianità.
WELFARE & CORPORATE
Offri al tuo team una pausa rigenerante.
Le sessioni di yoga che propongo sono semplici ed efficaci, pensate per sciogliere le tensioni della giornata lavorativa e correggere la postura.
Un corpo più allineato significa meno dolori fisici, maggiore concentrazione e produttività.
Ogni incontro diventa un momento condiviso che contribuisce a costruire un ambiente positivo.
RITIRI & EVENTI
C’è un tempo per fare e uno per sentire.
Gli eventi che creo sono occasioni speciali per rallentare e riconnettersi spontaneamente con gli elementi naturali , con il corpo e con le proprie intenzioni.
Che si tratti di un team building, un addio al nubilato o un week-end di digital detox, ti accompagno in un’esperienza dove nascono intrecci di presenza, condivisione e consapevolezza.
NAMASTE
Mi chiamo Chiara e sono insegnante di yoga con oltre dieci anni di pratica personale, ho esperienza nella conduzione di gruppi e nella creazione di spazi in cui ciascuno si possa sentire accolto e sostenuto. Ho avuto la fortuna di approfondire la mia formazione direttamente in India e Nepal, entrando in contatto con la vera essenza dello yoga, oltre la sua dimensione meramente fisica.
Lo yoga per me è stata una profonda trasformazione personale: mi ha insegnato a riconoscere e valorizzare le risorse interiori, portando leggerezza e consapevolezza nella vita quotidiana. Dopo anni di pratica, ho deciso di diventare insegnante per accompagnare altri in questo viaggio di scoperta di sé, equilibrio e benessere.
Il mio approccio abbraccia diversi stili — Hatha, Vinyasa, Yin, Nidra e yoga posturale — che condivido in lezioni individuali, corsi di gruppo, ritiri e workshop. Ogni incontro è pensato come un’occasione per fermarsi, ascoltarsi, riconnettersi con il corpo e la mente per ritrovare un senso di armonia.
IMMERGITI
Questa Leggenda Indù incarna lo spirito di Yogaimmerso.
Un invito all’immersione interiore per esplorare le tue risorse, intuizioni e la consapevolezza.
C’era un tempo in cui tutti gli uomini erano dei ma abusavano della loro divinità. Pe questo Brahma, capo degli dei, decise di togliere loro la potenza divina e nasconderla dove non l’avrebbero trovata.
Dove nasconderla divenne un grande problema.
Quando gli dei minori furono chiamati per valutare, dissero:
“Seppelliremo la divinità dell’uomo in fondo alla terra”.
Ma Brahma rispose:
“No, questo non basta perché l’uomo scaverà e la troverà”.
Gli dei pensarono:
“Affonderemo la sua divinità nell’oceano più profondo”.
Brahma intervenne:
“Prima o poi l’uomo esplorerà le profondità dell’oceano e certamente un giorno la troverà e la riporterà in superficie per sempre”.
Gli dei minori conclusero:
“Non sappiamo dove nasconderla, sembra che non ci sia nessun posto sulla terra o nell’oceano dove l’uomo non potrebbe eventualmente raggiungerla”.
Allora Brahma disse:
“Ecco cosa faremo con la divinità dell’uomo: la nasconderemo profondamente in lui stesso perché non penserà mai di cercarla lì”.
E da allora, l’uomo è andato su e giù per la terra esplorando, arrampicandosi, tuffandosi e scavando, cercando qualcosa che è già dentro di sè.
CONTATTI
Ogni percorso inizia da una domanda.